シトルリンって何？

シトルリンとアルギニンの関係

アルギニンは精力剤に良く利用されているアミノ酸の一種ですが、じつはこのアルギニンとシトルリンは人体内で強い関わりを持ちながら活動しています。シトルリンもアルギニンは元々別な成分ですが、お互いに変化しあって様々な働きをしています。

少し話しがややこしくなりますが、人体内では酵素の働きでシトルリンはアルギニンへと変換され、また一部のアルギニンはシトルリンへと再変換されて行きます。人間は排泄行為を通して身体にたまった毒素を主に尿として排泄します。尿の主成分は水分とアンモニアですが、これを体外に排泄する際にはアンモニアからシトルリンが作られ、このシトルリンがアルギニンとして変換されるのです。

そしてアルギニンはオルチニンと尿素に分解され、またオルチニンがシトルリンに再合成されて行きます。こうして尿路回路の中でシトルリンとアルギニンは相互に変化しあいながら老廃物や毒素などの有害物質を排泄させる身体のお掃除屋さんでもあるのです。

そしてシトルリンとアルギニンとの変換作用を手助けしているもう一つの重要な物質があります。それはNO（一酸化窒素）です。一酸化窒素は血管を丈夫にするのに欠かせない物質であると言う事は良く知られていますが、シトルリンが体内でアルギニンへと変換される際に二次的に発生する物質なのです。

シトルリンが血管を丈夫にすると言う働きにはこの一酸化窒素が深く関与しているのですね。でも、どうしてシトルリンはアルギニンに変換されなければならないのでしょう？それはアルギニンは大部分が肝臓で代謝される事で身体にとって重要な働きをします。ところがシトルリンは単体では代謝されない為に代謝されやすいアルギニンに姿を変えるのです。