天然型シトルリン

シトルリンが不足すると

シトルリンは体内で合成されるアミノ酸なので、積極的に摂取しなければならないものではないかもしれません。しかしシトルリンの生成能力は年齢と共に減少していきます。

またストレスや疲労などでも生産能力は低下していくことが知られいます。シトルリンは体内で非常に重要な働きをしているアミノ酸です。不足する事で動脈硬化症や高血圧などの生活習慣病の発症リスクが高まります。

また老化の促進、肥満傾向などのリスクや、腎臓や肝臓の機能低下を引き起こしかねないリスクが高まって行きます。この中でも特に重要なのがシトルリンの持つ一酸化窒素を作り出す能力です。

シトルリンが低下すると言う事は一酸化窒素の量が減り血管の能力が低下していくことになるのです。血管の能力低下とは収縮能力が弱まり硬くなってしまう事です。血管は全身に酸素と栄養素と水分を運んで老廃物を排泄させるための重要な器官なのです。

いわば命の営みを支えている臓器と言えるでしょう。血管の老化（機能低下）が体全体の老化の始まりと言っても過言ではありません。またシトルリンには成長ホルモンの分泌を促す作用もあるため、シトルリンが不足する事で神経伝達回路の劣化も懸念されます。

また毒素や老廃物を尿として排泄されるにも重要な働きを担っています。高齢化が進み、ストレスが溜りがちで疲労気味の現代人にとってシトルリンの持つ様々な効用が注目されています。更年期と呼ばれる年齢になったら、あるいは疲れやストレスを感じているなら、シトルリンが不足しているサインだと考えられるので、積極的にシトルリンを摂取する事を考えても良いと思います。