シトルリン実験室
シトルリンが実際に身体にどういう効果を与えるのかを総合的に検証した調査があります。ここではその調査結果について紹介しましょう。シトルリンの効果について様々な興味深い結果を得る事が出来た様です。
調査概要は45〜65歳の健康な男女のボランティア36名を2つのグループに分けて、1つのグループの方にはシトルリンを1日あたり800mgを投与、もう1つのグループには特に身体に影響を及ぼさない偽食（プラセボ）を投与します。各グループの人達には自分がどちらを飲んでいるかを伝えていません。こうして3週間同じものを飲み続けてもらいます。
そして3週間後に摂取開始前と比べて体調にどのような変化があったかを確認しました。（被験者には調査の主旨や内容を十分に説明した上で行っています）。被験者には各質問項目に対して10段階評価のうち、自分の自覚症状はこのぐらいであると言う部分にチェックをしてもらっています。
これをグラフ化したものを体感指数として設定しています。この様な調査方法は個人の主観の変化を評価するのに広く用いられている方法です。調査結果ではシトルリンとプラセボを投与した双方に体調面で改善が見られました。プラセボにはプラセボ効果という心理的な作用が加わります。
これは「何かは分からないが何だか身体に良いものを飲んでいるので体調が良くなった気がする」と言う効果で、実際の臨床現場でも薬の副作用に耐性のない患者さんに薬だと信じ込ませて心理面から免疫系にアプローチする際に用いられる方法です。
この調査ではシトルリンを投与したグループの人の体感指数からプラセボ投与グループの体感指数を差し引いたものをプラスとマイナスで評価しました。調査結果からシトルリン投与グループでは特に身体の冷えに対する改善が顕著に見られました。この他手足のむくみが改善した、顔色が良くなった、寝付きが良くなった、などと言う改善傾向が確認されています。