ダイエットと美容にもシトルリン
美肌にもシトルリン
美肌にとって紫外線は大敵だと言うのはもはや常識となっています。紫外線は表皮を透過して肌細胞まで届く光線です。実は紫外線は肌細胞にダメージを与える活性酸素を発生させる原因となります。
この結果脳からは紫外線のダメージから身体を守るためにメラミンという色素を分泌させる為の信号を出します。つまり、美肌にとっては深刻なメラミンによるシミやそばかすと言うのは実は身体の防御反応だったのです。
脳は紫外線によってダメージを受けた信号を受け取って紫外線をカットする為にメラミンを分泌させようとします。という事は脳がダメージ信号を受け取ってもそれがメラミンを分泌させるには及ばない程度だと解釈すればシミやそばかすは出来にくくなると言えますね。
肌細胞にダメージを直接与えるのは活性酸素の仕業です。これらを総合的に考えると紫外線を出来るだけ予防して活性酸素の発生を出来るだけ抑制する事が出来れば、脳からはメラミン生成指令が出なくなると言う事になります。
シトルリンには高い抗酸化作用があり、活性酸素を除去してくれます。また血管をしなやかかつ丈夫にしてくれる作用もあるので血流量も上がり代謝が良くなるために老廃物を体内から速やかに排泄してくれるのです。
こうして紫外線からのダメージを最小限にとどめる事が出来ればシミやそばかすの少ない美しい肌がキープ出来るという訳です。ただし、いくらシトルリンには高い抗酸化作用があるからと言っても限度があります。直射日光を浴びる事はなるべく避けるようにしましょう。